Personal Training
"Optimaal resultaat, maar niet persé maximaal."
Daar zit een belangrijk verschil. De ene cliënt wil maximaal resultaat en is bereid om alles opzij te zetten om dit doel te behalen. Dat kan ook zeker bij ons. Bij D-PT begeleiden wij ook veel mensen die ‘gewoon’ fitter, slanker en gezonder willen worden, zonder dat je meteen tot het uiterste wordt gepusht.
Je kan niet altijd direct je hele leven omgooien, dat snappen wij. We zoeken de balans tussen uitstekend resultaat behalen en het leven leuk en leefbaar houden.
Voor meer informatie vraag een oriëntatie aan met één van onze trainers.
Stok achter de deur
programma.
Een programma van maar 6 maanden dat je ondersteunt bij het opstarten naar een fittere levensstijl. Elke 4 weken helpen we je met het plannen van je trainingen en geven we voedingsadvies.
De eerste maanden zijn vaak uitdagender om je nieuwe routine vol te houden. Met ons stok achter de deur-programma wordt het een stuk eenvoudiger en behaal jij gemakkelijker je doel.
Perfect Pilates
Wat is Pilates?
Pilates is een trainingsmethode met oefeningen voor een mooi en sportief lichaam.
Het bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Pilates richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is Pilates geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten. De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing.
Wat is Perfect Pilates?
Pilates is een 100 jaar oude methode. De oefeningen zijn echt super, maar de wetenschap is veranderd. Een team van therapeuten en artsen van Fysio Physics heeft daarom de methode geperfectioneerd. Perfect Pilates is daardoor verantwoord en nog effectiever dan de gewone Pilates.
Voor wie is Perfect Pilates?
PP is voor iedereen. Jong & oud, beginners & gevorderden, topsporters & niet-sporters.
Deze les is ook erg geschikt voor ouderen en mensen met rugklachten.
Onze trainingsruimtes
Ons Team
MAKE IT HAPPEN!
Daisy Donker Jonker
Na een succesvolle carriere in de twirl, een opleiding aan de Calo was het niet meer dan logisch dat ze zich zou settelen in de fitness. Ze is onze top all-round group fitness instructeur met Pilates specialisaties in oncologie, pre- postnataal en rugklachten.
Onder haar leiding zijn onze Pilates trainingen ontwikkeld tot wat ze vandaag zijn.
Evelyn van Tongeren
Evelyn is een ervaren instructeur die met passie Boks-FIT en Pilates aanbiedt. Deze lessen zijn ontworpen om zowel kracht als flexibiliteit te verbeteren. Ze helpt deelnemers om hun persoonlijke doelen te bereiken en biedt graag een luisterend oor.
Dennis Donker
Al vanaf 2009 is Dennis werkzaam in de sport. Naast Personal Trainer heeft Dennis zich verdiept als Bewegingsdeskundige, Pre-diabetes trainer en NASM trainer. Ook heeft hij jaren lange ervaring met het trainen van Olympische Sporters.
De perfecte trainer om jou verder te helpen!
Sem Toeter
Sem Toeter is een sport- en fitnessprofessional met een grote passie voor beweging. Sem ondersteunt je graag in het bereiken van je fitnessdoelen. Of je nu een beginner bent of ervaring hebt. Tijdens de trainingen is er altijd tijd voor een goed gesprek.
Janny van Eijndt
Al jaren is Janny een vast gezicht in de fitness van Emmeloord! Met veel enthousiasme en liefde geeft zij energieke aerobics trainingen voor jong en oud! Zo heeft ze haar eigen training bij D-PT: de Total Body Janny. Elke zaterdag om 10 uur. En na de training een gezellig kopje thee ;)
Cynthia de Brabander
Zie je Cynthia dan zie je sport! Van dansen tot aan krachttraining: alles vind ze leuk. In haar vrije tijd doet ze graag aan hardlopen en gaat ze een uitdaging zoals een mudrun niet uit de weg. Ook helpt ze graag bij D-PT en in ze altijd in voor een praatje.
Anne van Groningen
Anne van Groningen is een toegewijde yoga-instructeur met een passie voor het van anderen op hun yogareis Ze richt zich op het versterken van zowel lichaam als geest. Anne creëert een ondersteunende omgeving waarin iedereen zich op zijn gemak, waardoor elke les een waardevolle ervaring is.
Menu
Openingstijden
Tijdens les uren en prive sessies.
