Cacao & Pilates
Wil je graag een moment voor jezelf? Kijken naar waar je staat en waar je naar toe wilt? Kom dan een keer tot rust bij de Cacao & Pilates. Een moment waarin we al het goede van een Cacao Ceremonie combineren met een Pilates training.
Met een positieve werking op ons lichaam en geest, kan je zeggen dat cacao een klein wondermiddeltje is, dat wordt gebruikt als hartopener. Perfect voor iedereen!
Voordelen Cacao lichaam
Cacao heeft een hoog niveau aan antioxidanten in zich en het kan onstekingsremmend werken. Het is goed voor de elastisiteit van de bloedvaten en zorgt voor een goede bloedtoevoer naar onze hersenen.
Daarnaast heeft Cacao ook een hoog gehalte van magnesium wat goed is voor je hart, ontspant je spieren en stimuleerd je hersenen.
Daarom is dit zo'n goed combinatie met Pilates. door de Cacao kan je meer loslaten en ontspannender in de oefeingen komen.
Voordelen Cacao geest
Cacao werkt ook goed op onze energie. Cacao maakt ons gelukkig, vermindert stress, versterkt onze focus en creatieve flow. Onze hersenen zijn complex en cacao weet een positieve impact te maken door onze neurotransmitters. Zo heeft cacao een effect op Phenylethylamine (PEA), een stemmingsregulator die happy hormones aanmaakt zoals endorfine, dopamine en noradrenaline. Net als op Anandamide (‘runners high’) en Tryptophan die extra serotonine en melatonine aanmaakt. Je voelt je letterlijk zachter en blijer.
De Cacao & Pilates ceremonie
Nadat je bij D-PT binnenkomt en geniet van de ontspannen sfeer kun je rustig een plekje uitzoeken. Als de cacaodrank is uitgedeeld, starten we met een meditatie. Daarbij drinken we rustig de cacao drank op. We zetten intenties, nemen de tijd en laten de cacao rustig zijn werk doen. Langzaam gaan we over in de Pilates. We doen oefeningen die voor iedereen te volgen zijn.
Als laatste genieten we van een heerlijke relaxatie. We sluiten de avond af met een kopje thee en iets lekkers. Je komt echt even tot rust.
Q&A Cacao & Pilates
Ga je hallucineren van Cacao?
- Nee. Je gaat niet trippen en hallucineren. Het is geen drugs zoals truffels, wiet en alcohol.
Is cacao het zelfde als chocolade?
- Nee, het is niet hetzelde. De Cacao drank wordt gemaakt van rauwe, minimaal bewerkte cacao.
Worden de intenties gedeeld?
- Ook nee. Je mag ze delen, maar dit hoeft niet.
Wanneer?
Vrijdagavond, van 20.15u tot 21.45u. Check hieronder bij aanmelden voor beschikare data's.
